[7.7.화.조간] 폭염에 취약한 분들, 이렇게 대비 하세요!

폭염에 취약한 분들, 이렇게 대비 하세요! – 체감온도 38℃ 이상 상승하는 경우 사망 위험 급증, 온열질환 중증화 위험은 고령층, 기저질환자, 사회경제적 취약계층에서 큰 것으로 확인 – 어르신, 장애인, 기저질환자 등을 위한 맞춤형 온열질환 예방 행동요령 8종 개발·배포 질병관리청(청장 임승관)은 폭염이 우리 건강에 미치는 영향과 온열질환자의 특성에 대한 심층분석을 통해 취약집단을 파악하고, 폭염 취약집단 대상 온열질환 예방 행동요령을 개발하여 오는 7월 6일 배포한다. 이번 심층분석에서는 2026년 개편된 폭염특보* 단계별 사망 위험을 산출하고, 온열질환으로 입원하거나 사망하는 등 중증화 위험이 기저질환 유무, 연령 등과 연관이 높음을 확인하였다. * 폭염특보 : 폭염주의보, 폭염경보, 신설폭염중대경보(‘26.6.1. 기상청) 분석 결과 체감온도의 상승에 따라 사망 위험이 증가하여 폭염중대경보 단계인 38℃에 이르면 전체(사고·비사고 포함) 사망위험은 1.16배 증가하고, 심혈관질환으로 인한 사망위험도 1.14배까지 증가하는 것으로 나타났다(붙임 1 참고). 아울러, 온열질환 중증화 특성 분석 결과 연령대가 높거나 신체적·정신적 기저질환이 있는 경우에 온열질환 중증화(입원 또는 사망) 위험이 큰 것을 확인하였다. 전반적으로는 남성에서 중증화 위험이 컸으나, 고령층(65세 이상)에서는 남녀의 차이가 없어 성별과 관계없이 모두 주의가 필요하다. 또한, 사회경제적으로 취약(기초생활수급자, 외국인)하거나 홀로 사는 경우도 온열질환 중증화 위험이 큰 것으로 나타났다(붙임 1의 표 2, 3 참고). 이러한 분석 결과를 토대로, 질병관리청은 폭염 취약 대상자별* 온열질환 예방 행동요령 8종을 개발하였다. * ▲어르신, ▲장애인, ▲임신부, ▲어린이, ▲기저질환자(심뇌혈관질환자, 콩팥병환자, 당뇨병환자, 고혈압·저혈압환자) 행동요령에는 공통 건강 수칙인 ‘물, 그늘, 휴식’ 이외에도, 폭염 취약 대상자별 위험요인(기저질환자의 약물 복용 등)을 고려한 구체적인 예방 행동을 담았다.예시) 어르신 온열질환 예방 행동요령위험요인체온조절 능력 저하·만성질환· 약물(이뇨제, 항콜린제, 비스테로이드소염제 등) 복용  냉방기기를 사용하여 실내를 시원하게 하고 자주 환기하기- 집 근처 무더위쉼터 위치를 미리 파악하기- 냉방기기가 없거나 낮 시간대에는 무더위 쉼터 이용하기  갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기- 기저질환(콩팥병 등)으로 수분 섭취 제한 받는 경우 의사와 상담 후 수분 섭취하기  더운 시간대 야외활동 자제하기- 야외활동 시 그늘에서 충분하게 쉬기  더위에 대비하여 기저질환 관련 생활관리 상담하기- 약 복용 관련 상담하고 복용 계획 세우기- 복용약을 임의로 중단하지 말고 상담 내용에 따라 복용하기- 더울 때 외출을 줄이기 위해, 복용약이 부족하지 않도록 준비하기  가족·이웃과 자주 연락하고 비상연락망 지니고 있기- 안부 확인을 위해 가족, 이웃과 연락 횟수와 시간을 미리 정하고 연락하기- 더위 노출 후 온열질환 증상(두통, 경련, 어지러움, 극심한 피로감 등)이 개선되지 않으면 의료기관에 내원하거나 119 구급대 연락하기 질병관리청은 온열질환 예방 행동요령을 포스터 형태로 제작하여 시도, 시군구, 보건소 등과 유관기관에 배포하고, 누구나 손쉽게 확인할 수 있도록 질병관리청 누리집*에 게재하였다. * 질병관리청(www.kdca.go.kr)알림자료홍보자료홍보지취약집단 대상 온열질환 행동요령 임승관 질병관리청장은 “이번 분석결과를 통해 폭염의 심각성에 대한 인식의 필요성과 온열질환에 취약한 집단을 확인할 수 있었다”며, “모두가 건강한 여름나기를 위해 지역사회의 관심과 보호도 중요할 뿐만 아니라, 폭염에 취약한 개인과 보호자도 온열질환 예방 행동요령을 적극 실천하기를 바란다”고 당부하였다. 또한, “이번 분석 결과를 바탕으로 온열질환 예방을 위한 행동요령을 지역사회와 국민들에게 적극 알려 나갈 계획”이라고 밝혔다.붙임 1. 폭염의 건강영향 심층분석 개요 및 주요 결과 2. 취약집단별 온열질환 예방 행동요령 포스터